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Compressas térmicas: quando usar frio x calor
“Coloca gelo ou coloca calor?” é uma dúvida clássica, e a resposta certa evita dor desnecessária, inchaço maior e até queimaduras na pele. Na prática, frio e calor têm efeitos diferentes: o frio tende a reduzir dor […]
Gabriela Guimarães
7 min. 
