Benefícios da atividade física para a saúde: guia prático
Mover-se é um dos hábitos com maior retorno em saúde: melhora humor e sono já na primeira sessão, reduz risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e alguns cânceres, ajuda no controle de peso e […]
                    
			
    
			
			
			