Você já parou para pensar que, em poucos segundos, é possível salvar vidas? Essa é a mensagem reforçada anualmente no Dia Mundial da Higiene das Mãos, celebrado em 5 de maio, uma data importante para lembrar que o cuidado está, literalmente, nas nossas mãos.
A higienização correta das mãos é uma das práticas mais simples, eficazes e acessíveis para prevenir infecções e garantir a segurança em ambientes de saúde, no trabalho e no dia a dia.
Neste artigo, vamos entender como realizar essa prática corretamente e de que forma cada pessoa pode fazer parte desse movimento pela vida.
Por que higienizar as mãos salva vidas?
As mãos são a principal via de transmissão de microrganismos em qualquer ambiente, especialmente em locais de assistência à saúde. Segundo a Anvisa, práticas inadequadas de higienização das mãos estão diretamente associadas ao aumento de Infecções Relacionadas à Assistência à Saúde (IRAS).
Essas infecções aumentam o tempo de internação, elevam custos hospitalares e podem comprometer a recuperação do paciente, levando, em casos graves, à mortalidade evitável.
Higienizar as mãos é um ato de proteção coletiva e responsabilidade social.
A correta adesão a essa prática reduz em mais de 50% as taxas de infecções hospitalares, segundo estudos destacados no manual da Anvisa.
Quando e como higienizar as mãos?
De acordo com o manual técnico da Anvisa e a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem momentos fundamentais para a higienização das mãos, conhecidos como os 5 Momentos:
- Antes de tocar no paciente;
- Antes de realizar procedimentos assépticos;
- Após risco de exposição a fluidos corporais;
- Após tocar no paciente;
- Após contato com superfícies próximas ao paciente.
Técnicas recomendadas
Higiene das mãos com água e sabão
Indicada quando houver sujeira visível nas mãos.
Passos:
- Molhar as mãos;
- Aplicar sabão;
- Friccionar todas as superfícies das mãos por 40 a 60 segundos;
- Enxaguar bem;
- Secar com toalha de papel descartável.
Higiene das mãos com preparação alcoólica (álcool 70%)
Indicada para higienização rápida, na ausência de sujidade visível.
Passos:
- Aplicar quantidade suficiente de álcool;
- Friccionar todas as áreas das mãos por 20 a 30 segundos até completa evaporação.
O manual enfatiza a importância da técnica correta, com atenção especial às áreas frequentemente negligenciadas, como polegares, pontas dos dedos e região entre os dedos.
Estratégia multimodal de higienização das mãos
A Anvisa recomenda a adoção da Estratégia Multimodal da OMS, composta por cinco componentes para o sucesso da adesão:
- Mudanças no ambiente: disponibilizar produtos adequados para a higienização das mãos em locais estratégicos.
- Educação e treinamento: realizar capacitações regulares para todos os profissionais da saúde.
- Monitoramento e feedback: avaliar a adesão e oferecer retorno às equipes.
- Lembretes no local de trabalho: Materiais visuais reforçando a prática.
- Criação de uma cultura de segurança: Liderança ativa, promovendo o exemplo e incentivando a prática.
Treinamentos regulares e a presença de líderes de segurança comprometidos são aspectos cruciais destacados no manual para garantir o sucesso da estratégia.
Higienização das mãos na prática cotidiana
A importância da higienização das mãos ultrapassa o ambiente hospitalar. Em casa, no trabalho, na escola e nos espaços públicos, lavar ou desinfetar as mãos de maneira adequada ajuda a proteger contra gripes, resfriados, diarreias infecciosas e outras doenças.
Situações em que é fundamental higienizar as mãos:
- Antes e depois de comer;
- Antes e depois de cuidar de feridas;
- Após usar o banheiro;
- Depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz;
- Após contato com animais ou lixo.
Higienização das mãos e tecnologia: o futuro da prevenção
Com a digitalização da saúde, novas ferramentas estão surgindo para apoiar a prática da higiene das mãos:
- Sensores eletrônicos que detectam se a higienização foi realizada;
- Campanhas gamificadas para incentivar práticas corretas;
- Dispensadores automáticos de álcool 70%.
Mas mesmo com toda a tecnologia, o gesto humano consciente e comprometido continua sendo o verdadeiro agente de mudança.
Conclusão: sua atitude faz a diferença
A higienização das mãos representa um compromisso com a saúde, com a segurança e com o respeito ao outro.
Seja em ambientes de saúde ou na vida cotidiana, cada ato consciente de higienização rompe a cadeia de transmissão de infecções e constrói um mundo mais seguro para todos.
A segurança está em nossas mãos todos os dias.
Fontes consultadas:
Manual de Referência Técnica para Higiene das Mãos. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/servicosdesaude/prevencao-e-controle-de-infeccao-e-resistencia-microbiana/ManualdeRefernciaTcnica.pdf Acesso em: 28.abril.2025.
Dia Mundial de Higiene das Mãos 2024. Disponível em: https://www.paho.org/pt/campanhas/dia-mundial-higiene-das-maos-2024 Acesso em: 28.abril.2025.
Dia 5 de maio: dia mundial de higiene das mãos. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2024/dia-5-de-maio-dia-mundial-de-higiene-das-maos Acesso em: 28.abril.2025.
*O conteúdo é de responsabilidade dos respectivos autores, portanto, profissionais de saúde devem ser sempre consultados.
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