Higienização das mãos: prática correta para prevenção de infecções 

Você já parou para pensar que, em poucos segundos, é possível salvar vidas? Essa é a mensagem reforçada anualmente no Dia Mundial da Higiene das Mãos, celebrado em 5 de maio, uma data importante para lembrar que o cuidado está, literalmente, nas nossas mãos. 

A higienização correta das mãos é uma das práticas mais simples, eficazes e acessíveis para prevenir infecções e garantir a segurança em ambientes de saúde, no trabalho e no dia a dia. 

Neste artigo, vamos entender como realizar essa prática corretamente e de que forma cada pessoa pode fazer parte desse movimento pela vida. 

Por que higienizar as mãos salva vidas? 

As mãos são a principal via de transmissão de microrganismos em qualquer ambiente, especialmente em locais de assistência à saúde. Segundo a Anvisa, práticas inadequadas de higienização das mãos estão diretamente associadas ao aumento de Infecções Relacionadas à Assistência à Saúde (IRAS). 

Essas infecções aumentam o tempo de internação, elevam custos hospitalares e podem comprometer a recuperação do paciente, levando, em casos graves, à mortalidade evitável. 

Higienizar as mãos é um ato de proteção coletiva e responsabilidade social. 
A correta adesão a essa prática reduz em mais de 50% as taxas de infecções hospitalares, segundo estudos destacados no manual da Anvisa. 

Quando e como higienizar as mãos? 

De acordo com o manual técnico da Anvisa e a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem momentos fundamentais para a higienização das mãos, conhecidos como os 5 Momentos: 

1. Antes de tocar no paciente; 

2. Antes de realizar procedimentos assépticos; 

3. Após risco de exposição a fluidos corporais; 

4. Após tocar no paciente; 

5. Após contato com superfícies próximas ao paciente. 

Técnicas recomendadas 

Higiene das mãos com água e sabão 

Indicada quando houver sujeira visível nas mãos. 

Passos: 

• Molhar as mãos; 

• Aplicar sabão; 

• Friccionar todas as superfícies das mãos por 40 a 60 segundos; 

• Enxaguar bem; 

• Secar com toalha de papel descartável. 

Higiene das mãos com preparação alcoólica (álcool 70%) 

Indicada para higienização rápida, na ausência de sujidade visível. 

Passos: 

• Aplicar quantidade suficiente de álcool; 

• Friccionar todas as áreas das mãos por 20 a 30 segundos até completa evaporação. 

O manual enfatiza a importância da técnica correta, com atenção especial às áreas frequentemente negligenciadas, como polegares, pontas dos dedos e região entre os dedos. 

Estratégia multimodal de higienização das mãos 

A Anvisa recomenda a adoção da Estratégia Multimodal da OMS, composta por cinco componentes para o sucesso da adesão: 

1. Mudanças no ambiente: disponibilizar produtos adequados para a higienização das mãos em locais estratégicos. 

2. Educação e treinamento: realizar capacitações regulares para todos os profissionais da saúde. 

3. Monitoramento e feedback: avaliar a adesão e oferecer retorno às equipes. 

4. Lembretes no local de trabalho: Materiais visuais reforçando a prática. 

5. Criação de uma cultura de segurança: Liderança ativa, promovendo o exemplo e incentivando a prática. 

Treinamentos regulares e a presença de líderes de segurança comprometidos são aspectos cruciais destacados no manual para garantir o sucesso da estratégia. 

Higienização das mãos na prática cotidiana 

A importância da higienização das mãos ultrapassa o ambiente hospitalar. Em casa, no trabalho, na escola e nos espaços públicos, lavar ou desinfetar as mãos de maneira adequada ajuda a proteger contra gripes, resfriados, diarreias infecciosas e outras doenças. 

Situações em que é fundamental higienizar as mãos: 

• Antes e depois de comer; 

• Antes e depois de cuidar de feridas; 

• Após usar o banheiro; 

• Depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz; 

• Após contato com animais ou lixo. 

Higienização das mãos e tecnologia: o futuro da prevenção 

Com a digitalização da saúde, novas ferramentas estão surgindo para apoiar a prática da higiene das mãos: 

• Sensores eletrônicos que detectam se a higienização foi realizada; 

• Campanhas gamificadas para incentivar práticas corretas; 

• Dispensadores automáticos de álcool 70%. 

Mas mesmo com toda a tecnologia, o gesto humano consciente e comprometido continua sendo o verdadeiro agente de mudança. 

Conclusão: sua atitude faz a diferença 

A higienização das mãos representa um compromisso com a saúde, com a segurança e com o respeito ao outro. 

Seja em ambientes de saúde ou na vida cotidiana, cada ato consciente de higienização rompe a cadeia de transmissão de infecções e constrói um mundo mais seguro para todos. 

A segurança está em nossas mãos todos os dias. 

Fontes consultadas: 

Manual de Referência Técnica para Higiene das Mãos. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/servicosdesaude/prevencao-e-controle-de-infeccao-e-resistencia-microbiana/ManualdeRefernciaTcnica.pdf Acesso em: 28.abril.2025. 

Dia Mundial de Higiene das Mãos 2024. Disponível em: https://www.paho.org/pt/campanhas/dia-mundial-higiene-das-maos-2024 Acesso em: 28.abril.2025. 

Dia 5 de maio: dia mundial de higiene das mãos. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2024/dia-5-de-maio-dia-mundial-de-higiene-das-maos Acesso em: 28.abril.2025. 

*O conteúdo é de responsabilidade dos respectivos autores, portanto, profissionais de saúde devem ser sempre consultados.