Diabetes: tipos, sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção 

Diabetes: tipos, sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção 

O diabetes é uma das doenças crônicas mais comuns e desafiadoras do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 500 milhões de pessoas vivem com algum tipo de diabetes, e cerca de 50% ainda não sabem que têm a condição

No Brasil, estima-se que 16,8 milhões de pessoas convivam com o diagnóstico, e esse número cresce a cada ano. 

O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, reforça a importância da informação, do diagnóstico precoce e do controle da doença para evitar complicações.  

O que é diabetes mellitus? Entenda a hiperglicemia 

O diabetes mellitus é uma condição em que o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la adequadamente. A insulina é o hormônio responsável por levar a glicose (açúcar) do sangue para dentro das células, onde é usada como fonte de energia. 

Quando há desequilíbrio nesse processo, a glicose se acumula no sangue, levando a um quadro conhecido como hiperglicemia, o principal sinal do diabetes. 

Tipos de diabetes: conheça as diferenças entre Tipo 1, Tipo 2 e Gestacional

1. Diabetes tipo 1 

Doença autoimune, mais comum em crianças e jovens. O sistema imunológico destrói as células do pâncreas que produzem insulina. 

  • Tratamento: uso diário de insulina, monitoramento da glicemia e plano alimentar personalizado. 
  • Sinais comuns: sede excessiva, urina frequente, perda de peso sem explicação, cansaço e visão turva. 

2. Diabetes tipo 2 

Mais frequente em adultos, geralmente associada ao estilo de vida (alimentação desequilibrada, sedentarismo, obesidade). 

  • O corpo ainda produz insulina, mas as células não respondem bem a ela, quadro chamado resistência à insulina
  • Tratamento: dieta balanceada, atividade física regular e, em muitos casos, uso de medicamentos orais e/ou insulina. 

3. Diabetes gestacional 

Ocorre durante a gravidez e aumenta o risco de hipertensão, parto prematuro e desenvolvimento de diabetes tipo 2 no futuro. 

  • Prevenção: acompanhamento pré-natal, alimentação equilibrada e controle do ganho de peso. 

Sintomas do diabetes mais comuns e sinais de alerta 

  • Sede e fome em excesso; 
  • Urinar com frequência (inclusive à noite); 
  • Cansaço constante; 
  • Visão turva; 
  • Perda de peso inexplicável; 
  • Feridas que demoram a cicatrizar; 
  • Formigamento em pés e mãos. 

Em muitos casos, o diabetes tipo 2 pode não apresentar sintomas no início, por isso, check-ups regulares são fundamentais. 

Fatores de risco para diabetes: quem deve se preocupar? 

  • Histórico familiar de diabetes; 
  • Sobrepeso e obesidade
  • Sedentarismo
  • Hipertensão e colesterol alto
  • Idade acima de 40 anos
  • Síndrome do ovário policístico (em mulheres); 
  • Histórico de diabetes gestacional

Diagnóstico do diabetes: exames de glicemia de jejum e hemoglobina glicada 

O diagnóstico é feito por exames laboratoriais simples: 

  • Glicemia de jejum: ≥126 mg/dL indica diabetes; 
  • Hemoglobina glicada (HbA1c): ≥6,5% indica controle inadequado da glicose; 
  • Teste oral de tolerância à glicose (TOTG): mede resposta à ingestão de glicose. 

A confirmação deve ser feita por um profissional de saúde após repetição do exame ou associação com sintomas clínicos. 

Tratamento e controle do diabetes: dieta, exercício e medicamentos 

O tratamento visa manter os níveis de glicose dentro da faixa ideal para evitar complicações cardiovasculares, renais e oculares. 

O plano deve ser individualizado, mas geralmente inclui: 

  1. Alimentação equilibrada: rica em fibras, verduras, legumes e grãos integrais. 
  1. Atividade física: pelo menos 150 minutos por semana de exercícios moderados. 
  1. Monitoramento da glicemia: uso de glicosímetros e acompanhamento profissional. 
  1. Uso de medicamentos ou insulina conforme orientação médica. 
  1. Controle emocional e sono regular, que influenciam o metabolismo da glicose. 

O controle constante é o caminho mais eficaz para uma vida ativa e saudável com diabetes

Prevenção do diabetes tipo 2: hábitos saudáveis que funcionam 

O que todos podem fazer: 

  • Mantenha peso saudável
  • Pratique atividade física regularmente; 
  • Evite o consumo excessivo de açúcares, refrigerantes e ultraprocessados
  • Não fume e reduza o consumo de álcool; 
  • Realize check-ups anuais
  • Tenha uma alimentação variada e colorida

Segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF), até 80% dos casos de diabetes tipo 2 podem ser evitados com hábitos saudáveis. 

Dia Mundial do Diabetes (14 de novembro) 

Criado pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e reconhecido pela OMS, o Dia Mundial do Diabetes é celebrado em 14 de novembro, data de nascimento de Frederick Banting, um dos descobridores da insulina em 1921. 

A data é uma oportunidade global para informar, prevenir e combater o estigma
O símbolo do círculo azul, adotado mundialmente, representa a união pelo cuidado com o diabetes

A campanha de 2024/2025, “Educar para proteger o futuro”, destaca que a educação em saúde é a chave para reduzir novos casos e melhorar a qualidade de vida de quem já convive com a condição. 

Quando procurar atendimento médico para diabetes 

Procure orientação profissional se você: 

  • Apresentar sintomas compatíveis
  • Tiver fatores de risco familiares ou metabólicos
  • Notar glicemia elevada em exames de rotina
  • Estiver gestante (avaliação obrigatória no pré-natal). 

O acompanhamento médico regular é essencial para ajustar tratamento, prevenir complicações e garantir bem-estar

Conclusão 

O diabetes é uma doença crônica que exige atenção contínua, mas não limita a vida
Com informação, prevenção e autocuidado, é possível viver com qualidade e evitar complicações. 

Neste Dia Mundial do Diabetes, a UC reforça seu compromisso em educar, prevenir e apoiar o cuidado em saúde, dentro e fora dos consultórios. 

Cuide de quem cuida: veja produtos que auxiliam no diagnóstico e acompanhamento diário!  
  

Fontes: 

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